Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Фестиваль науки WOW!HOW?

В прошлые выходные мы всей семьей посетили интересное и познавательное мероприятие для школьников и их родителей. У нас же первоклашка теперь в доме завелась. И хотя большая часть информации рассчитана на детей постарше, тех, кто уже проходит химию, физику и пр., нам все равно очень понравилось. Было ужасно интересно и зрелищно, хотя Полине местами не понятно. Да и мне, если честно, тоже:) Хотя у меня по обоим предметам пятерки в школе были. Зато мы узнали кучу новых вещей и отлично провели время!
1 2
Мероприятие проходит в здании РАН аж на трех этажах. Мы пробыли там с 12 до 17 часов и времени все равно было мало. Расскажу, что мы там увидели и попробовали в этот день.

Collapse )

Мы благодарим организаторов мероприятия festnauki.ru и сообщество mosblog за приглашение!

С Новым годом!

9555bbc7380e60b0bf8436b9a80987e3Большинство из нас только под Новый год вспоминают про веру в чудеса, бросаются писать списки желаний и судорожно глотают бумажку в шампанском под бой курантов.

Но это не единственная ночь в году, когда может случиться Чудо ✨! Я точно знаю! Пусть каждая ночь в наступающем году будет приближать вас к исполнению ваших самых заветных желаний! Пусть каждый день сделает вас на шаг ближе к осуществлению вашей сокровенной мечты!

Не ждите, что чудеса свалятся на вас с неба. Творите их сами!

У вас есть для этого все, что нужно:

- женское тело, данное вам природой для того, чтобы любить своего мужчину и родить долгожданного малыша;

- женская интуиция для того, чтобы придумать и реализовать ваши самые смелые проекты;

- женская сила для того, чтобы преодолевать препятствия на вашем пути;

- женская творческая энергия для того, чтобы вдохнуть жизнь и радость во все, что вы делаете;

- женская душа, в которой скрыты безграничные ресурсы, которая является истинным источником Волшебства и благодаря искренним порывам которой случаются самые невероятные вещи!

Я желаю каждой из вас в наступающем 2017 году стать хозяйкой своей жизни и наполнить ее радостью и счастьем!

С Новым годом!

Психологические факторы бесплодия

euphoricherbalsВ настоящее время список причин бесплодия достаточно широк. Чаще всего упоминаются медицинские факторы – патология органов репродуктивной системы, гормональные нарушения, низкое качество полового материала (сперматозоидов и яйцеклеток) и др.

Исследования последних десятилетий свидетельствуют о том, что нарушение физиологических компонентов репродуктивной системы связано с психологическими факторами.

Психологические причины бесплодия могут заключаться в незрелости мотивации рождения ребенка, не сформированности образа ребенка и себя как родителя, недостаточной родительской компетентности, в страхах, связанных с беременностью и родами.

Проще говоря, внутреннее сопротивление, неготовность к родительству, страхи и тревоги находят свое выражение в физиологических нарушениях репродуктивной сферы. Срабатывают психосоматические механизмы защиты, мишенью которых становится сама репродуктивная система.

Формируется психологическое препятствие и мозг дает телу команду не идти по этому пути. Способы телесного реагирования, т.е. как именно тело это делает, могут быть разными.

При этом часто даже в случаях обнаружения и лечения явных нарушений репродуктивной функции, проблемы возвращаются, если не произошло должной проработки психологических препятствий, лежащих в основе нарушения.

В большинстве случаев это все неосознаваемые процессы, однако, существуют методики и приемы, которые позволяют выявить психологические причины, лежащие в бессознательном, проработать и устранить их.

В результате это приводит к более быстрому устранению физиологических препятствий и успешному переходу в материнство.

Photo by @euphoricherbals.

Чем я могу вам помочь?

monetnicolebirthsНедавно мне задали вопрос о том, какая собственно от меня польза в ситуации бесплодия, что я могу сделать как репродуктивный психолог, когда - очевидно же - надо идти к врачу.

В первую очередь, я помогаю разобраться в психологических проблемах и тех механизмах, которые срабатывают в теле в ответ на душевные переживания и могут являться препятствием для наступления или успешного протекания беременности. Все чувства и эмоции имеют отражение в теле, а рождение детей непременно сопровождается особыми переживаниями. В большинстве случаев это неосознаваемые процессы, однако, существуют методики и приемы, которые позволяют выявить психологические причины, проработать и устранить их. Я помогаю наладить правильное взаимодействие души и тела, прийти к тому, чтобы тело перестало сопротивляться рождению детей.

Кроме того, я учу своих клиенток справляться со страхами и тревогами, связанными с необходимостью прибегнуть к ВРТ. Нередко возникают сложности в принятии самого «искусственного» способа получения ребенка, сомнения в его «правильности» и безопасности для женщины и здоровья детей, потребность в достоверной информации, этические и религиозные вопросы и т.д. И я работаю с этим.

Также я провожу психологическую подготовку к медицинским процедурам, сопровождаю на всех этапах лечения, т.к. появляется много тревог, связанных с ожиданием успешности. Если нужно, я помогаю справиться с неудачей, не потерять надежду и подготовиться к следующей - удачной - попытке.

Бывает, что ситуация бесплодия тяжело переживается супругами и может повлечь за собой семейные конфликты и разногласия. Тогда я помогаю разобраться в отношениях, избавиться от взаимных обид и негативных переживаний, связанных с бесплодием, помогаю научиться искать компромиссы и поддерживать партнера.

Поэтому психологическое сопровождение в процессе преодоления бесплодия – важный фактор, необходимый как для благополучного переживания парой этой ситуации, так и для положительного результата.

Я работаю очно в Москве (3500\час) и по скайпу (3000\час). После 1 января цены поднимутся.
Записывайтесь на консультации через директ или по почте leleya.org@gmail.com.

Photo by @monetnicolebirths.

Послеродовая депрессия

депрессияДовольно часто женщины обнаруживают, что долгожданное рождение ребенка не приносит им радости, а вместо ожидаемых теплых чувств они испытывают тревогу, ощущают сильную усталость и пребывают в подавленном состоянии.

От 50 до 70% женщин попадают в это состояние после родов!

При этом важно различать послеродовую меланхолию (длится 3-5 дней, сопровождается перепадами настроения, нарушениями сна, повышенной раздражительностью и не требует специального лечения) и послеродовую депрессию - более длительное (несколько месяцев) и субъективно более тяжелое состояние, с ней сталкиваются до 20% женщин.

Кроме характерных эмоциональных состояний послеродовая депрессия (ПД) может сопровождаться вегетативными симптомами: это головокружения, обмороки, головные боли, тошнота, учащенное сердцебиение, ознобы и пр.

Все ПД начинаются в первые дни или недели после родов и продолжаются от 1 до 6-7 месяцев (моя послеродовая депрессия длилась 5 кошмарных месяцев). Если ничего с этим состоянием не делать, то в большинстве случаев где-то к полугоду ребенка оно проходит само. Однако, это не означает, что делать ничего не надо.
Потому что ПД оказывает негативное влияние на поведение младенца и его развитие в целом. Младенцы матерей с ПД проявляют меньше положительных эмоций, не могут формировать стабильные отношения привязанности с мамой, в случаях длительной ПД может пострадать и когнитивное развитие малыша. Это происходит из-за того, что женщина в таком состоянии более настороженно и беспокойно общается с ребенком, меньше прикасается к нему и даже может проявлять по отношению к ребенку агрессию и враждебность. Крайне выраженные формы ПД могут привести к полной неспособности к уходу за новорожденным.

Collapse )

Репродуктивная мифология. Миф №1.

5e3e48f949c881998fd27ce6541847dbВ интернете в настоящее время мало адекватной информации о репродуктивной сфере и перинатальной психологии, зато полно мифов и стереотипов, устаревших советов и полуволшебных средств.
Вот буквально вчера очередной раз зашел разговор о том, что если постоять в позе "березки" после полового акта, то шансы на зачатие повысятся.

Вот нет.

Сперматозоиды запрограммированы на то, чтобы грести хвостами против течения. Из влагалища они устремляются в матку, а из нее в маточные трубы, т.к. ток жидкости в женских половых путях имеет противоположное направление - к выходу. Они движутся вперед со скоростью 2-3 мм в минуту. И главным условием проникновения сперматозоидов в матку является их способность к самостоятельному передвижению. В матке они оказываются через 3 минуты после попадания во влагалище.
Поэтому стоять в "березке" 20 минут как минимум бесполезно.

А шансы на зачатие повысятся, если быть к нему психологически готовой и просто физически здоровой.

(no subject)

14564956_185336261905852_2064256592076865536_n
К вопросу о женственности.
"Осознание собственной фемининной природы начинается с глубинного признания ценности своего тела и почтительного и заботливого отношения к нему"

Н. Куоллз-Корбетт «Святая проститутка. Архетип вечной женственности»

Психологические причины боли в родах

heathermercerphotographyВ прошлом посте про боль в родах я писала про то, что она возникает из-за мышечного напряжения. Сегодня поговорим о страхах, которые это напряжение провоцируют.
Напомню, что маточные сокращения не должны вызывать невыносимых болезненных ощущений, если этот процесс не сопровождается страхом и психическим напряжением. Если роженица чувствует страх перед родами, тревогу и беспокойство, то это напряжение возрастает. Получается замкнутый круг - страх создает напряжение мышц, напряжение вызывает боль, боль усиливает страх.
Страх боли провоцирует в организме сопротивление работающим мышцам матки, увеличивая напряжение, вызывая боль и нарушения родовой деятельности.
Еще одним из факторов предродового страха является социальная желательность, имеющая большую значимость для тех, женщин, которые стремятся реализовать свою материнскую функцию, быть в глазах окружающих (мужа, родителей, подруг и т.п.) женщиной, способной выносить и родить ребенка.
Далее следует страх женщины перед тем, что она будет вынуждена в решающий для себя момент оказаться в окружении незнакомых людей, которые, по предположению женщины, будут настроены к ней негативно или же просто формально.
Для многих беременных весьма значимым является и эстетическая сторона вопроса.
Немаловажным компонентом «страха» перед родами является возможность потери самоконтроля, и как следствие невозможность управлять ситуацией.
Боязнь неблагополучного исхода родов по вине самой матери или медицинского персонала также можно отнести к составляющим «страха» перед родами.
Поэтому если вас пугает что-то из вышеперечисленного, что-то другое или все сразу, то эти страхи важно проработать в процессе психологической подготовки к родам.
Если эти страхи есть еще на этапе планирования беременности, то тем более важно разобраться с ними. Потому что опять же внутреннего конфликта "хочу - но очень боюсь" достаточно для того, чтобы тело стало сопротивляться беременности и она не наступила.

Photo by @heathermercerphotography

(no subject)

IMG_20161029_09033410 лет нашим отношениям. Кто бы мог подумать! Прошло столько времени, а мы с мужем все еще любим друг друга. Каждый раз, как я подсчитываю очередной год, удивляюсь этому. В тот день шел тихий снег хлопьями и я ничего такого не планировала, просто обнаружила внезапно, что влюбилась. Я тогда вообще думала, что люди долго живут вместе только по привычке или по обстоятельствам, типа детей или совместной собственности. А оказалось, что нет:)

Женское тело

body1Попалась мне интересная мысль о том, как под влиянием массовой культуры сформировалось мнение о том, что идеальное тело — это непременно худое тело.
"Все дело в социальном статусе мужчины. Идеализация женской худобы возникла в западной культуре на фоне того, что женщина рассматривалась как собственность мужчины и символ его статуса. В XVII веке идеалом было округлое, мягкое, полное женское тело. Только женщины из состоятельных семей могли позволить себе употреблять в пищу сдобное тесто, масло, хорошую муку, да еще вести сидячий образ жизни, в результате чего и приобретались рубенсовские формы. К середине XIX века на фоне промышленной революции и быстрого формирования среднего класса мужчина стал считаться состоятельным и успешным, если мог позволить себе взять в жены женщину слабую и хрупкую, неспособную работать. Стало престижным иметь жену небольшого роста, худощавую, способную лишь изящной походкой прогуливаться по дому или саду, но не способную трудиться. Это полностью противоречит логике эволюционного развития, в ходе которого женщина формировалась как сильная, устойчивая, здоровая, рослая самка, способная зачать, выносить и родить, а потом кормить детей. В XXI веке тело все еще остается символом социального статуса: состоятельные женщины могут позволить себе качественные продукты и располагают временем на спортивные тренировки и уход за собой. Таким образом, требования, предъявляемые модой к женскому телу, связаны с социальным статусом, но не соответствуют логике эволюции и не имеют отношения к способности к деторождению — если только эволюция не стала теперь опираться на социальный статус в ущерб здоровью. Так стоит ли доверять культуре, требующей, чтобы женское тело выглядело только так и никак иначе?"

Из книги Эмили Нагоски "Как хочет женщина".

А рисунок мой. По запросу "женское тело" в интернете одни фитоняши. Пришлось самой рисовать.